Glutation

(eng. glutathione)
Kroppens kraftfullaste och viktigaste antioxidant

Visste du att forskningen redan har upptäckt naturens absolut effektivaste skydds- och prestationshöjande ämne? Visste du att det också är den kraftfullaste antioxidanten, antiåldrande och anticancer ämnet som finns? Och detta har forskarna vetat om i åratal. Problemet har varit att man inte på ett effektivt och enkelt sätt har kunnat tillföra kroppen denna livsviktiga molekyl, förrän NU.

De flesta har aldrig hört talas om glutation. Det tillverkas i alla celler i kroppen och kan inte tillföras genom födan eftersom det då bryts ner av saltsyran i magsäcken. Det är därför helt meningslöst att äta kosttillskott som innehåller glutation. Även om kroppen skulle kunna ta upp en liten del eller om man tillför glutation intravenöst så kan molekylen ändå inte ta sig in i cellen eftersom den är för stor för att kunna passera cellmembranet. Intracellulärt glutation kan endast tillverkas av kroppen själv inne i cellen. Kroppens egen tillverkning av glutation avtar med åldern och man räknar med att från 20-års åldern, då den är på topp, så sjunker produktionen med ca 10% per decennium.

Om du är för ung för att bekymra dig om åldern eller för att minska på riskerna för cancer och andra allvarliga sjukdomar tänk då på detta: Forskning visar nu att om du inte har en riklig förekomst av denna unika molekyl i din kropp så åldras du snabbare, ditt immunförsvar sjunker kraftigt och du blir lättare utsatt för degenerativa sjukdomar samt att din fysiska prestationsförmåga minskar kraftigt^1,9,12,14

En brist på glutation kan inte kompenseras av intag av andra typer av antioxidanter som t.ex. finns i  frukt, bär och grönsaker. De är endast ett komplement till kroppens egnentillverkade antioxidanter som är det absolut viktigaste försvaret mot skadliga fria radikaler. Eftersom en antioxidant som tillförs genom födan endast kan bekämpa en specifik typ av fria radikaler så måste man tillföra många olika typer av antioxidanter i höga doser för att få någon som helst märkbar effekt mot de olika fria radikalernas skadeverkningar. Glutation som är MILJONER gånger effektivare än t.ex. C- och E-vitamin att bekämpa fria radikaler har dessutom förmågan att bekämpa ALLA typer av fria radikaler. Detta gör att Glutation är kroppens absolut viktigaste antioxidant. En samling studier visar att om du förser din kropp med de korrekta näringsämnena så kommer kroppen själv att tillverka denna värdefulla substans åt dig.^2,3,4,9,14 Nu finns ett unikt patenterat kosttillskott som bl.a. innehåller dessa naturliga näringsämnen som i vetenskapliga kliniska placebostudier har visat sig kunna få kroppen att tillverka och öka denna livsviktiga substans med över 300%.  Kostillskottet som tog många år att utveckla heter MaxGXL och är framtaget av Dr. Robert H. Keller.
- Dr. John C. Nelson, 159th President of the American Medical Association har sagt följande:
"This product, in my opinion, represents the single most important breakthrough in health that I will witness in my life time. I believe it will revolutionize, change, and transform the practice of medicine world-wide and make Dr Robert Keller more famous than Jonas Salk who created the polio vaccine."
 

Lyssna på en intervju med Dr. Keller där han förklarar varför glutation är kroppens viktigaste antioxidant.

Mer information om MaxGXL www.maxgxl.com

Glutation - vad är det?
Glutation är ett triptetid som består av de tre aminosyrorna glutamin, cystein och glycin. (Reducerat) glutations kemiska namn är N-(N-L- gamma- glutamyl-L-cystineyl)glycin. För att göra det lättare används förkortningen GSH. Forskning bekräftar allt om de fascinerande egenskaper som denna lilla tripeptid-molekyl har. Faktum är att flera tusen publicerade offentliga vetenskapliga studier har visat att GSH inte bara är våra kroppars primära antioxidant, den spelar en mycket stor roll vid skyddandet mot alla degenerativa sjukdomar samt kan också vara vår möjlighet till evig ungdom! Ja, en ungdomsmolekyl helt enkelt.  National Library of Medicine: (www.pubmed.com)

Glutation finns bokstavligt talat i alla celler med den högsta koncentrationen i lever, hjärta, ögonlinser, blodceller och tränade skelettmuskler.^1,12,14 Glutation är en av kroppens fyra endogena (som kroppen tillverkar själv) antioxidanter och är den antioxidant som det finns absolut mest av intracellulärt.

Den måste syntetiseras inuti cellen på grund av att GSH inte kan transporteras in till cellen¹. GSH har en central roll i alla antioxidanta försvarssystem. Den stödjer en samling andra antioxidanter som vitamin C & E-vitamin i deras aktiva form.^1,12,14 Låga cellnivåer av GSH förknippas direkt med olika former av cancer,^5,11 Alzheimer's,⁸ Parkinson's,^7,13 hjärt- kärlsjukdomar och många andra sjukdomar som normalt förknippas med åldrande.^4,6 Faktum är att låga glutationnivåer stämmer bra överens med åldrande och nedbrytning av celler så de används som cellkännetecken på hälsa.^6,10 

Vetenskapliga studier har visat att oralt tillskott med de rätta näringsämnena ökade GSH-nivåerna.^2,4,5 Detta minskade eller reducerade olika tumör- och cancersvulster ^4,5 och ökade också dramatiskt hälsan hos människor med kliniska sjukdomar.³ Den har också visat sig öka livslängden hos friska möss med för människor motsvarande 33 år!^4,5 Nya studier har visat att ökade GSH-nivåer av vissa speciella tillskott kan vara den kraftfullaste utomstående hjälpen av alla.⁹

Ett direkt samband mellan ökade GSH-nivåer och ökad träningsprestation har just fastställts^1,14 En mycket bra uppbyggd studie visade att friska män och kvinnor som tog ett oralt tillskott gjort för att öka GSH-nivåerna ökade inte bara dessa nivåer utan förbättrade också muskulär prestation i olika tester. Individernas muskelmassa växte utan att de utförde någon styrketräning!⁹

Forskarna sammanfattade och sa att den ökade prestationen berodde på den direkta ökningen av GSH och de ökade GSH-nivåerna minskade de mängder av oxidativa fria radikalskador som uppstår under intensiv träning.⁹

Antioxidanter och fria radikaler - vad är det för något?
I vilande tillstånd så är syreinnehållet i artärer och vener och i blodskelettmuskler 20 respektive 15 ml per 100 mg blod.¹⁴ Fysisk träning ökar artär-vensyreskillnaden i skelettmusklerna med 3 gånger och blodflödet genom vävnaderna 30 gånger.¹⁴ Som ett resultat kan vi få upp till 100 gångers ökning av syre genom aktiva skelettmuskler under träning¹⁴ Detta är tyvärr inte bra. Syrekonsumtion och användning involverar många kemiska reaktioner (utbytet /donationen av molekyldelar). Som ett resultat så bildas fria radikaler. Dessa fria radikaler orsakar många skador i våra celler.

En fri radikal är helt enkelt en syremolekyl med en oparad elektron som desperat behöver en annan elektron för att fylla ut sitt yttre skal med.¹² Faktum är att denna elektron är så desperat att den kommer att slita en elektron från vilken cellvägg eller lipidmembransyta som helst. När detta händer så är den fria radikalen neutraliserad men skadan är gjord på cellmolekylen som förlorade sin elektron och det förstör dess hela funktion.

Denna process inträffar miljoner gånger per sekund i varje cell i vår kropp 24 timmar om dygnet! Därför kan du tänka dig den cellskada som kan ske. Hur som helst saker och ting behöver inte vara så dramatiska. Det finns antioxidantern. En antioxidant är rätt och slätt en molekyl som enkelt donerar sin elektron(er) till dessa fria radikaler och neutraliserar dem till oskadliga molekyler. Oxidativ stress inträffar när det lokala antioxidantförsvaret är tömt. Denna tömning inträffar på grund av att oxidanter formas i en fart som är mycket högre än för anti-oxidantsystem kan kämpa emot.¹² Detta händer i alla celler när oxidant/anti-oxidant balansen skiftar mot pro-oxidant läge.^1,12 Ett berg av forskning visar att intensiv eller långvarig fysisk träning resulterar i oxidativ skada för lipid, proteiner och DNA i skelettmusklerna.^1,12,14

GSH:s roll
GSH har en central roll i alla kroppens antioxidanta försvarssystem. ^1,2,9,12,14 Den neutraliserar inte bara direkt fria radikaler, den donerar också dess unika innehåll till andra antioxidanta ämnen som Vitamin C & E¹ och en samling andra antioxidanta enzymer¹⁴ för att hålla dem i optimalt fungerande läge. Med låga cellnivåer av GSH menar man att alla antioxidanta försvarssystem inte kommer att fungera som de ska.¹⁴

Om celler under lång tid konstant bombarderas med höga nivåer av fria radikaler orsakade av t.ex. föroreningar, sjukdom, läkemedel, hård fysisk aktivitet, skräpmat, miljögifter och andra gifter så fungerar de inte korrekt. ^2,6,10 Skadan som skapas när DNA-nivån försämrar effektiviteten i cellreproduktionen och orsakar att celler dör lättare och snabbare.^2,6 Detta är den fria radikalteorin om accelererande åldrande!!⁶

De degenererande förändringar som förknippas med åldrande är ett resultat av gifteffekter från för mycket fria radikalskador.⁶ När data på åldersrelaterade förändringar i vävnaden ges så finns det bevis för att Vitamin E och andra antioxidanter är bäst⁶  på att hålla optimala GSH-nivåer i kroppen.^2,10  Ju mindre GSH du har i cellerna desto sämre blir din hälsa och desto snabbare åldras varenda cell i din kropp!

Fysisk träning och glutationnivåer 
Om inte snabbare åldrande bekymrar dig,  kolla då på den senaste forskningen och vad som sägs om GSH-nivåer och träningsprestation.

Det finns en direkt associering mellan träningsintensitet och nivåerna av oxidativ stress.^1,9,12,14  Ju hårdare du tränar desto mer fria radikalskador blir det och desto mer töms blir dina antioxidanta försvarssystem.¹⁴  Speciellt musklernas GSH-nivåer.¹  Studier på tränade och otränade människor visade samma sak - intensiv träning slukar vår kropps förråd av GSH. ^1,12,14  Invivo-studier med råttor visar en grundlig tömning av inte bara musklernas GSH-nivåer utan också de totala GSH-polerna (lever, muskler, blod, hjärna).¹⁴

Låga GSH-nivåer är katastrofala för träningsprestationen.^1,14  En samling studier visar att glutationtömda kroppar bara visar hälften av sin uthållighet.¹⁴ Muskler med lite GSH lider också mer oxidativ skada.¹⁴ GSH-brist försvagar lipidfasen liksom enzymatiska antioxidanter.¹² Utan optimala nivåer på GSH, så slår fria radikaler hårt mot dina muskler.¹

Intressant är att människor och råttor med höga GSH-nivåer kan motstå de skaddor som hård fysisk träning orsakar pga oxidativ stress.¹⁴  Med höga nivåer av GSH i din kropp kan  du klara dig igenom dina träningspass och skadar dina celler mindre under processen! Detta ger snabbare och större muskeltillväxt.

I en rapport framgår att det ökade kravet på skelettmuskler på grund av frekvent ansträngande träning berövar immuncellerna på dess kapacitet att fylla på sina cellnivåer av GSH - en förutsättning för optimal immunfunktion.¹ Detta minskar kapaciteten att fylla på GSH som ett resultat av en oönskad tävling mellan muskler och immunsystemet om källan för GSH.¹ Detta skapar enkelt ett balansläge som snabbt leder till utdragen prestation.¹ Detta kan resultera i infektioner och sjukdomar såsom kroniskt uttröttningssyndrom.¹

Problem uppstår på grund av att glutation används i en så stor mängd fysiologiska processer. Den är direkt involverat i den omedelbara förstörelsen av motverkande syreämnen orsakade av sjukdom och ansträngande träning.¹⁴ Det detoxifierar (avgiftar) alla föroreningar från både kost,  alkohol och miljö och även kolmonoxid och tungmetaller.² Den är en integrerad del av cell-RNA och DNA-förökning¹ och optimalt immunsvar.² Den till och med skyddar mot UV-strålning och alla andra former av radioaktivitet.⁴ Det har fastställts att de nödvändiga komponenter som behövs för att syntetisera glutation är extremt otillräckliga i den vanliga kosten.^1,4

Forskningen visar klart att genom öka din kropps GSH-nivåer drabbas du av mindre skador på grund av fria radikaler och cellförstöring. Återhämtningen ökar dramatiskt i form av att bättre anpassning av träning förbättrar slutligen träningsprestationen. Med att öka nivåerna av GSH menas optimal prestation i varje cell på varje organ. Detta är det grundläggande för att bygga en bättre, starkare och hälsosammare kropp.

Mer information se  www.maxgxl.com 

Kontakt: info @ glutation.se

Referenser:
1.Bounous G, Molson J. Competition for glutathione precursors between the immune system and the skeletal muscle: pathogenesis of chronic fatigue syndrome. Med Hypothesis 53;(4): 347-349

2.Bounous G et al. The influence of dietary whey protein on tissue glutathione and the diseases of aging. Clin Invest Med 12:343-9. 1989  

3.Bounous G et al. Whey proteins as a food supplement in HIV-seropostive individuals. Clin.Invest. Med. Vol 16:3 p204-209. 1992. 

4.Bounous G et al.The biological activity of undenatured dietary whey proteins: role of glutathione.Clin.Invest.Med. Vol 14:4.p296-309. 1991  

5.Bounous G, G.Batist and P.Gold. Whey proteins in cancer prevention. Cancer Lett.57p91-94.1991  

6.Blumburg JB, Meydani SN. Role of dietary antioxidants in aging. In Nutrition and Aging. Hutchinson MG, Munro HN (Eds). New York Academic Press, 85-97 1986.  

7.Ebadi M, Srinivasan SK, Baxi MD. Oxidative stress and antioxidant therapy in Parkinson’s disease. Prog Neurobiol 48:1-19,1996  

8.Jeandel C et al. Lipid peroxidation and free radical scavengers in Alzheimer’s diseaseGerontology 35:275-82 1989  

9.Lands LC, Grey VL and Smountas AA. Effect of a cysteine donor on muscular performance.J Appl Physiol. 87 (4):1381-1385 1999  

10.Lang CA, Naryshkin S, Schneider DL, Mills BJ et al. Low blood glutathione levels in healthy aging adults. J Lab Clin Med 120:720-5 1992  

11.McIntosh GH et al. Dairy proteins protect against dimethylhydrazine-induced intestinal cancers in rats. J Nutr 125:809-16 1995  

12.Powers SK, JI LL, Leeuwenburgh C. Exercise training-induced alterations in skeletal muscle antioxidant capacity:a brief review. Med. Sci. Sports Exerc. Vol31#7:987-997 1999.  

13.Riederer P et al. Transition metals, ferritin, glutathione and ascorbic acid in Parkinsonian brains.J Neurochem. 52:515-20 1989  

14.Sen CK. Glutathione homeostasis in response to exercise training and nutritional supplements. Molecular & Cellular Biochemistry. 196:31-42 1999